U bent niet ingelogd. inloggen

Adempauze voor kinderen

Soms heb je een pauze nodig. Pauze van je schoolwerk, pauze van je ouders en van je broertjes of zusjes. Even op adem komen en nieuwe energie opdoen. Dat kan perfect met deze 5 minuten adempauze, begeleid door juf Anke! Doe je mee?

Soms eet je een stuk fruit om nieuwe energie op te doen. Voor je hoofd is het ook fijn om af en toe energie bij te tanken. In deze ademhalingsoefening leert juf Anke je om 5 minuten pauze te nemen. We richten onze aandacht en gedachten bewust op iets anders, waardoor we daarna weer fris en fruitig verder kunnen met onze dag. Veel succes!

 

 

Downloadbare bestanden

Beschrijving

Download hier de beschrijving van de oefening.



< Terug naar het lessen overzicht